媽媽經 寶寶樂 媽咪寶貝幼兒樂3

★獻給對「人生規劃」感到迷惘的你！獻給想在今天為明天做好準備的你！

「放大人生可塑性」的生涯規劃達人，
用最簡單踏實的方法，教你沒有夢想照樣能夠起飛！

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守．破．離是什麼？

守＝守住正確的方向。像海綿一樣徹底模仿成功者，奠定自己的基本功。

破＝破除思考的框架。不要局限於一位師父，而是從很多成功者的身上擷取一部分，掌握更多訣竅。

離＝離開平庸的習慣。充分活用破訣，離開平庸的自己，獨創更大的可能！

最高學歷只有高中畢業，還曾淪為尼特族的作者，就是靠著徹底執行「守．破．離」的原則，從一個什麼都不懂的菜鳥，晉升為學生支持率No.1的補教界名師！他自行創業擔任生涯規劃教育講師後，將多年來的學習與教學經驗彙集成這份菁華講義，振奮了數以萬計的人們。

如果你不甘心這輩子只能這樣，如果你厭倦了總是無法下定決心的自己，本書中簡單又有效的方法、作者發自內心的熱情，將幫助你瞬間打開振作起來的開關，朝全新的人生大步邁進！

關於「守．破．離」，你可能還不知道：

．不要先夢想
先模擬你看得見的目標就好。想到必須「努力」的痛苦，就會令人想放棄夢想。其實只要單純找出「好想做」的事情就好！

8088理財網．不用消除緊張
緊張的時候，想想應該感謝的人。感謝的心情裡，隱藏著消除壓力、讓我們盡情發揮實力的秘密。

．人生就是處理情緒的戰鬥！
令我們痛苦的不是事件，而是事件所引發的強烈情緒，而遺忘就是覆蓋負面情緒的技術。

看完「守．破．離」，你能破解更多瓶頸：

◎模仿並不是可恥的事：模仿反而是成功的捷徑，唯一要克服的是不值錢的自尊心。
◎所謂的困難，只有「現在」困難：不是因為你沒有才華，只是你累積的能量還不夠讓它變得簡單！
◎沒有「熱忱」並非沒有能力，只是沒有「契機」罷了！只要找到「憧憬」，就能打開振作的開關。
◎放棄也無所謂：如果你有「我已經盡力了，但卻做不好。」的念頭時，放棄也無所謂，但是一旦當你想認真時，就得馬上振作起來。
◎當人生走到谷底的時候，一定要記錄下來。把你有多窮、多辛苦、多痛苦都記錄下來，這些以後都會變成你的題材。

作者簡介

放大人生可塑性的生涯規劃講師的場 亮 Matoba? Ryo

18歲那年大學休學。19歲進入知名升學補習班，擔任專任講師。兩年後，他成為學生支持率No.1的講師。從谷底的菜鳥老師，到Top1教師，他真正體會專業世界的嚴苛、競爭、霸凌後，領悟並徹底執行「守．破．離」三個原則，得知成功的奧義。

25歲後，他認為：「曾迷途者，應分享自己的人生。」所以他選擇離開舒適圈，再以「生涯規劃教育講師」的身分在日本各地進行演講，分享自己的種種領悟，在日本各地的公私立中學、高中、專門學校、大學、補習班等對莘莘學子進行激勵演講。

譯者簡介

龔婉如

文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢業。曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等，目前專職口譯及筆譯工作。熱愛旅遊、手工藝及馬拉松等戶外活動。譯作有《零極限的美好生活》《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉家的傳說》《美學誌：伊東豐雄》等書。

第一章 守．破．離—擁有「專業級」人生的不敗秘訣

你是否曾經認為，「讀書讀得差」和「找不到好工作」中間，理當劃上等號？你有時是否會懷疑自己：我是不是真的那麼差？永遠無法踏上專業的人生？你如何幫自己的忙？
秘訣2：擁有憧憬，讓「好想做」的心情不斷延續

請大家回想一下練習腳踏車的情景。
第一次取下輔助輪、開始進入正式練習之後，是不是經常摔得膝蓋破皮呢？
但是不管多痛，卻不會放棄練習單車。
為了學會腳踏車而不停的練習。為什麼呢？
因為「我想學會騎車！」。
「我想騎！」的動機帶動你的情緒不停往前跑，不會停歇。
看到哥哥、姊姊、身邊的朋友都在騎腳踏車時，
是不是常覺得「好帥喔！」或「真羨慕～」。
這個「動機」就是「憧憬」！
「憧憬」越強，努力就越能持續。
「想考上那所學校。」「想去甲子園。」「想過著那樣子的生活。」

讀書、運動、工作都一樣，
夢想的原動力就是「憧憬」！
你是否擁有不計條件、讓你的幻想能飛得高遠的夢呢？
我經常問小學生「將來的夢想是什麼？」
他們的回答通常不具現實考量，
卻巨大得令人驚喜：

「我想當太空人！」
「我想當醫生！」
「我想踢進世界盃足球賽！」

但若拿同樣的問題問高中生或大學生，得到的答案卻是這樣：

「我想當機師。」
「我想成為公務員。」
「我想進大企業裡當上班族。」

許多學生想得非常現實，令我感覺非常不可思議。

夢想，在這一瞬間縮水了……

後來我才了解，這是因為他們已經了解實現夢想需要多少「努力」。
他們可以想像得到，為了成為飛行員、成為醫生，需要努力讀多少書。
於是就會想「反正對我來說是太困難了……」「乾脆一開始就不要讀書算了……」。

只要想到「努力」會變成痛苦，就決定在行動之前先放棄夢想。
這很正常。我以前也是這樣。
所以我在演講裡對大家這麼說：

關於夢想，不要用思考的！

聽到我這麼說，大家都會露出不可置信的表情。
但是，想得越多，就越沒有信心，會產生不得不做的情緒，使行動變成義務。
結果追求「憧憬」的衝勁就會越來越消沉。

我們該找回對未來抱持希望時，那種單純真摯的感性，
不要去思考「能不能實現」，只要單純地告訴自己「好想做」！

夢想的起點，由憧憬開始！

即使長大成人了，還是有具體方法可以找回「憧憬」。
那就是接觸一流。接觸一流的服務或一流的事物，可以提升自我意識，重新啟動強烈的「憧憬」。

秘訣3：守．破．離，只有努力是無法開花結果的
不敗的秘訣3是「「守．破．離」」。
這個世界上有很多人都非常努力。
但是，究竟有多少人可以得到預期的結果呢？

假如你不會做菜，但是心愛的人生病了，對你說：「我好想吃好吃的馬鈴薯燉肉、白飯和味噌湯。」
於是你就悶著頭亂一通，結果會怎麼樣呢？
你不知道如何煮飯、也不知道馬鈴薯燉肉需要加哪些調味料、也不知道味噌湯的做法。
但是，為了心愛的人還是拚命努力做！結果……
大家應該可以想像得到吧……

非常遺憾，單只有「努力」是無法達預期結果的，
那麼該怎麼做才好呢？

答案非常簡單，那就是使用食譜，也就是「配方」或「指南」。
我雖然不會做法國料理，但只要有食譜，就算多花一點時間，應該還是能做出像樣的餐點。
只要手邊有一份食譜，詳細說明使用的材料、順序、工具等所有的細節。
食譜是作者所花費時間和勞力所作成，是一種極寶貴的禮物。
所以我開始找，

哪裡才找得到人生的食譜？

我千山萬水地找，才發現踏破鐵鞋無覓處，眼前「憧憬」的對象，一定有這份食譜嘛！而且我也領悟到一件事：
「只要把守．破．離的理論，運用在人生的食譜上就好了」。

「守．破．離」這幾個字在日本流傳已久，是武道和禪有名的教條。
坊間流傳著各種不同解釋，以下是我個人的見解：

1. 守（SYU）
守住正確的方向。像海綿吸水一般盡量地學習。守住師父所傳授的基本版型和教誨。模仿並不是可恥的事：模仿反而是成功的捷徑，唯一要克服的是不值錢的自尊心。

2. 破（HA）
破除思考的框架。不要局限於一位師父，而是從多位成功者的身上擷取需要的部分，掌握更多訣竅！

3. 離（RI）
離開平庸的習慣。充分活用破訣，離開平庸的自己，獨創更大的可能！從依賴轉向獨立。

據說日文裡的學習（学びmanabi）一詞來自模仿（まねびmanebi），所以如果覺得需要補充某些東西的話，可以從模仿下手，這一點很重要。
只有高中學歷的我，之所以能夠成為大型補習班授課支持率調查的No.1，就是因為徹底實行「守．破．離」的結果。